Ta coach

Chaque programme est écrit à la main. Rien n'est généré, rien n'est copié d'une cliente à l'autre.

Elle commence par t'écouter : tes objectifs, ton passé sportif, ton matériel, ton emploi du temps. Ensuite, elle construit tes séances et les ajuste chaque semaine grâce à tes retours, exercice par exercice.

Trop facile, trop dur, inconfortable, muscle peu ressenti : chaque retour compte et change la suite.